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Systemische Therapie allgemein

Ich biete therapeutische Sitzungen für Menschen an, die unter persönlicher Belastung stehen. Ich stabilisiere meine Klient*innen und unterstütze sie dabei, ihre persönliche Situation zu reflektieren. Ziel meiner Arbeit ist, die eigene Haltung zu verändern und sich weiterzuentwickeln.

Die Systemische Therapie berücksichtigt bei der Behandlung von Symptomen auch das soziale Umfeld. Ich achte dabei besonders auf Geschlechtervorstellungen.

Ich unterstütze Sie mit Systemischer Therapie, wenn Sie z.B.:

unter starker Belastung stehen
sich mehr Abgrenzung wünschen
Gewalterfahrung haben
vor einer Entscheidung stehen

Alle weiteren Anliegen können wir gerne in einem Erstgespräch besprechen.

Beziehungsberatung

Partnerschaftsprobleme können am besten in einer Paarberatung/-therapie bearbeitet werden. Nicht immer ist aber der*die Partner*in bereit dazu. Manchmal möchte man bestimmte Fragen auch erst einmal für sich klären. Wenn Sie Ihr Verhalten verändern, verändern Sie auch Ihre Partnerschaft.

In einer Beratung können wir zum Beispiel an folgenden Fragen arbeiten:

Was sind (meine) Bedürfnisse?
Wie geht Kommunikation?
Wie entstehen Konflikte und wie komme ich da wieder raus?
Wer hat Recht?
Wo sind meine Grenzen?

Psychotraumatologie

Ich biete Stabilisierung und Beratung nach traumatischen Ereignissen und Erfahrungen an. Ziele können folgende sein:

Aufklärung über Trauma(ta) und Folgen
Stabilisierung im Alltag
Umgang mit Ängsten, Alpträumen, Übererregtheit, Flashbacks, Intrusionen, Dissoziationen, Erinnerungslücken
selbstverletzendes Verhalten
Schuldgefühle
Entwicklung von innerer und äußerer Sicherheit

Wenn Sie finanzielle Unterstützung benötigen, können Sie sich im Fall einer Straftat an die Stiftung Opferhilfe Niedersachsen oder an den Weissen Ring wenden.

Boxcoaching

Therapeutisches Boxen biete ich bei folgender Symptomatik an:

Traumafolgestörungen
Burn-Out/Stress
Depression
Wut

Therapeutisches Boxen unterstützt Sie bei:

Umgang mit Emotionen
Stressabbau
Aufbau innerer Sicherheit
Erhöhung von Selbstwirksamkeit

Terminbuchung

Erstgespräch 40 Euro/50min
reguläre Termine 80 Euro/50min
Termine in Präsenz (Göttinger Innenstadt), digital oder telefonisch
nach Absprache auch Termine in Randzeiten möglich
Barrierefreier Zugang

Über mich

Ich begleite Menschen gerne dabei, ihr Leben selbstbestimmt in die Hand zu nehmen und sich weiterzuentwickeln. Dafür biete ich einen wertschätzenden Rahmen an. Menschen können bei mir ihre Anliegen frei und offen artikulieren.

Mein Interesse für Diversität habe ich bereits im Studium der Islam- und Erziehungswissenschaft entwickelt. Ich habe mich damals intensiv mit Frauenprojekten auseinandergesetzt. Seitdem bin ich in verschiedenen Arbeitsfeldern tätig, in denen ich meinen Blick auf Diversität erweitere. Mein besonderer Schwerpunkt liegt auf häuslicher Gewalt.

Näheres zum Thema Therapie & Geschlecht erfahren Sie auch in meinem Vortrag „Was würde Pipi Langstrumpf Ihnen jetzt raten?“ bei Alumni Göttingen.

Aus- & Weiterbildung

2022/23: Fachkraft für Täterarbeit häusliche Gewalt nach BAG TäHG (FTHG)

2022/23: Fachberatung Psychotraumatologie (zertifiziert nach DeGPT), Zentrum für Psychotraumatologie e.V. Kassel

2023: zertifizierte Boxcoachin für Therapeutisches Boxen, Praxis-Institut für Systemische Traumaarbeit, Trauma & Sport Hannover

2022: Psychosoziale Prozessbegleiterin, Stiftung Opferhilfe Niedersachsen

2017-2021: Systemische (Familien-) Therapie und Beratung (zertifiziert von der Systemische Gesellschaft / Kasseler Institut für Systemische Therapie und Beratung e.V. )

2013-2019: Promotion in der Geschichtsdidaktik, Universität Göttingen

2001-2009: Studium der Erziehungs- und Islamwissenschaft, Universität Tübingen